{"id":57553,"date":"2025-07-14T11:09:09","date_gmt":"2025-07-14T09:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/greenbuildingeurope.eu\/?p=57553"},"modified":"2025-07-14T11:07:38","modified_gmt":"2025-07-14T09:07:38","slug":"climatiseur-a-temperature-reglable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/greenbuildingeurope.eu\/fr\/climatiseur-a-temperature-reglable\/","title":{"rendered":"La temp\u00e9rature id\u00e9ale pour r\u00e9gler un climatiseur pour un confort optimal et des \u00e9conomies d’\u00e9nergie"},"content":{"rendered":"\n

Lorsque Willis Carrier, dipl\u00f4m\u00e9 de l’universit\u00e9 Cornell, a pr\u00e9sent\u00e9 son invention pour la premi\u00e8re fois en 1902, rares \u00e9taient ceux qui auraient pu imaginer l’impact consid\u00e9rable que le climatiseur allait avoir sur notre vie moderne. Depuis 1990, le nombre d’appareils de climatisation install\u00e9s en Europe a plus que doubl\u00e9 et devrait quadrupler d’ici 2050<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Alors, comment r\u00e9gler les climatiseurs pour maintenir efficacement la temp\u00e9rature id\u00e9ale afin de garantir notre confort tout en \u00e9vitant une facture d’\u00e9lectricit\u00e9 exorbitante ?<\/p>\n\n\n\n

Nous allons examiner cette question, mais avant cela, nous allons passer en revue les avantages et les inconv\u00e9nients de la climatisation afin que vous puissiez d\u00e9terminer dans quelle mesure elle est importante pour vous, ainsi que les alternatives \u00e0 la climatisation et les \u00e9conomies d’\u00e9nergie que permet de r\u00e9aliser en r\u00e9duisant son utilisation.<\/p>\n\n\n\n

Les avantages de la climatisation<\/h2>\n\n\n\n
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Une temp\u00e9rature constante<\/h3>\n\n\n\n

Une temp\u00e9rature ambiante r\u00e9gul\u00e9e et contr\u00f4l\u00e9e est essentielle pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de scl\u00e9rose en plaques. Le maintien d’une temp\u00e9rature s\u00fbre est \u00e9galement crucial dans les environnements o\u00f9 se trouvent des b\u00e9b\u00e9s. De m\u00eame, les personnes \u00e2g\u00e9es ont une capacit\u00e9 limit\u00e9e \u00e0 tol\u00e9rer les temp\u00e9ratures extr\u00eames et se sentent plus \u00e0 l’aise dans un environnement climatis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La climatisation devient vitale lors des vagues de chaleur et r\u00e9duit les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 l’\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur, tels que les crampes, les vertiges et les \u00e9vanouissements.<\/p>\n\n\n\n

Augmente la productivit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Nous sommes distraits lorsque la temp\u00e9rature sort de notre zone de confort, car cela affecte consid\u00e9rablement notre productivit\u00e9 et nos fonctions cognitives. Les climatiseurs peuvent fournir une plage de temp\u00e9rature stable pour favoriser l’apprentissage dans les \u00e9coles ou augmenter les niveaux de productivit\u00e9 sur le lieu de travail.<\/p>\n\n\n\n

Une bonne nuit de sommeil<\/h3>\n\n\n\n

Nous nous attendons \u00e0 ce que la temp\u00e9rature baisse doucement pendant la nuit, et lorsque ce n’est pas le cas, nous nous sentons mal \u00e0 l’aise. Une temp\u00e9rature nocturne confortable est essentielle pour favoriser un sommeil sain, ce qui a un impact sur de nombreux autres aspects de la sant\u00e9, tels que le stress et les fonctions cognitives.<\/p>\n\n\n\n

Air potentiellement plus pur et faible humidit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Dans les climats o\u00f9 la moisissure est un probl\u00e8me, la capacit\u00e9 des climatiseurs \u00e0 fournir un air peu humide cr\u00e9e un environnement beaucoup plus sain, en particulier pour les personnes souffrant de probl\u00e8mes respiratoires.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 condition que les filtres soient chang\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement, la climatisation par conduits purifie efficacement l’air et \u00e9limine les contaminants et les allerg\u00e8nes, au grand soulagement des personnes souffrant du rhume des foins. Les syst\u00e8mes de filtration retiennent le pollen et les autres particules en suspension dans l’air tout en fournissant un air moins humide.<\/p>\n\n\n\n

OK, mais quels sont les inconv\u00e9nients ?<\/h2>\n\n\n\n
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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Fatigue et syndrome du b\u00e2timent malsain<\/h3>\n\n\n\n

Les occupants de b\u00e2timents qui d\u00e9pendent largement de l’air conditionn\u00e9 signalent parfois une sensation de fatigue, des naus\u00e9es et des difficult\u00e9s de concentration. Des maux de t\u00eate et une peau s\u00e8che sont \u00e9galement fr\u00e9quents.<\/p>\n\n\n\n

Un entretien r\u00e9gulier des filtres de climatisation et une bonne circulation de l’air naturel dans le b\u00e2timent peuvent r\u00e9duire l’incidence de ces probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9cheresse et d\u00e9shydratation<\/h3>\n\n\n\n

Les climatiseurs r\u00e9duisent le taux d’humidit\u00e9 de l’air distribu\u00e9 dans les b\u00e2timents, ce qui peut provoquer une sensation d’inconfort chez les occupants, qui peuvent souffrir de s\u00e9cheresse cutan\u00e9e et oculaire. Compl\u00e9ter l’alimentation en air par une ventilation naturelle peut r\u00e9duire ces sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9shydratation est \u00e9galement un probl\u00e8me li\u00e9 \u00e0 l’exposition \u00e0 la climatisation. Elle est particuli\u00e8rement probl\u00e9matique lorsque l’apport en eau est faible.<\/p>\n\n\n\n

Probl\u00e8mes respiratoires et aggravation des maladies chroniques<\/h3>\n\n\n\n

Si le climatiseur est mal entretenu, il peut entra\u00eener une accumulation de poussi\u00e8re, de moisissures et de bact\u00e9ries, qui sont ensuite lib\u00e9r\u00e9es dans l’air, provoquant des probl\u00e8mes respiratoires tels que des allergies, des infections des sinus et de l’asthme. Une utilisation excessive de la climatisation peut entra\u00eener un manque d’air frais, ce qui augmente les polluants int\u00e9rieurs et contribue aux infections respiratoires.<\/p>\n\n\n\n

Dans certains cas, l’air froid de la climatisation aggrave les sympt\u00f4mes de l’arthrite, de la bronchite et de la sinusite.<\/p>\n\n\n\n

Impact environnemental et co\u00fbt<\/h3>\n\n\n\n

Les climatiseurs sont tr\u00e8s \u00e9nergivores. Non seulement ils consomment de l’\u00e9lectricit\u00e9 co\u00fbteuse, qui peut ou non provenir de combustibles fossiles selon l’endroit o\u00f9 vous vivez, mais ils ont \u00e9galement besoin de r\u00e9frig\u00e9rants pour fonctionner. Les anciens r\u00e9frig\u00e9rants \u00e0 base de CFC ont heureusement \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9s en raison des dommages qu’ils causaient \u00e0 la couche d’ozone, mais les nouveaux r\u00e9frig\u00e9rants ont toujours un PRG (potentiel de r\u00e9chauffement global) \u00e9lev\u00e9. Le co\u00fbt de fonctionnement des climatiseurs peut avoir un impact consid\u00e9rable sur le budget des m\u00e9nages pendant les mois d’\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les climatiseurs contribuent \u00e9galement \u00e0 l’effet d’\u00eelot de chaleur urbain. Comme ils rejettent beaucoup de chaleur \u00e0 l’ext\u00e9rieur, ils peuvent augmenter consid\u00e9rablement la temp\u00e9rature des villes, ce qui incite les gens \u00e0 utiliser encore plus la climatisation.<\/p>\n\n\n\n

Alternatives \u00e0 la climatisation sans consommation d’\u00e9nergie<\/h2>\n\n\n\n
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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

\u00c0 certaines p\u00e9riodes de l’ann\u00e9e, la temp\u00e9rature ambiante n’est pas assez \u00e9lev\u00e9e pour justifier la mise en marche de la climatisation. En adoptant des techniques de refroidissement passif, vous pouvez r\u00e9duire votre facture d’\u00e9lectricit\u00e9 et prolonger les p\u00e9riodes pendant lesquelles la climatisation n’est pas n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

Ouvrir les fen\u00eatres pour laisser l’air entrer et sortir des pi\u00e8ces aura un effet rafra\u00eechissant, tout comme ouvrir les fen\u00eatres situ\u00e9es en hauteur pour laisser s’\u00e9chapper l’air chaud. Si l’orientation du b\u00e2timent a une incidence notable sur la lumi\u00e8re du soleil qui p\u00e9n\u00e8tre \u00e0 l’int\u00e9rieur, planter des arbres \u00e0 feuilles caduques pour ombrager les ouvertures en \u00e9t\u00e9 permettra \u00e9galement d’att\u00e9nuer les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Bien qu’ils ne soient pas tout \u00e0 fait sans \u00e9nergie, les ventilateurs sont tr\u00e8s efficaces pour r\u00e9duire la temp\u00e9rature, cr\u00e9ant une brise l\u00e9g\u00e8re dans la pi\u00e8ce avec une consommation d’\u00e9nergie minimale.<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez en savoir plus sur les techniques de refroidissement passif, consultez l’article \u00ab Traditional and Modern Passive Cooling Strategies for Buildings<\/a> \u00bb (Strat\u00e9gies traditionnelles et modernes de refroidissement passif des b\u00e2timents).<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la bonne temp\u00e9rature pour r\u00e9gler la climatisation en \u00e9t\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n
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Des \u00e9tudes ont sugg\u00e9r\u00e9 que la temp\u00e9rature id\u00e9ale dans un bureau devrait \u00eatre de 22 \u00b0C. Cependant, d\u00e8s la publication des r\u00e9sultats, la base de l’\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 remise en question. Il s’agissait en effet de la temp\u00e9rature que les hommes en costume trouvaient la plus confortable. Leurs coll\u00e8gues f\u00e9minines avaient un avis diff\u00e9rent, ce qui a d\u00e9clench\u00e9 un vif d\u00e9bat. La r\u00e9ponse est simple : il existe une plage de temp\u00e9ratures qui convient \u00e0 la plupart des gens, il suffit donc de trouver un compromis \u00e0 un ou deux degr\u00e9s pr\u00e8s pour que tout le monde se sente \u00e0 l’aise.<\/p>\n\n\n\n

Mais pour vous donner une id\u00e9e de ce qui est recommand\u00e9, l’Association canadienne de normalisation<\/a> a judicieusement d\u00e9fini une plage de temp\u00e9rature id\u00e9ale pour les bureaux comprise entre 23 \u00b0C et 26 \u00b0C, avec une temp\u00e9rature cible sp\u00e9cifique de 24,5 \u00b0C. Cela correspond \u00e0 une humidit\u00e9 relative de 50 %. L’OMS<\/a> recommande de r\u00e9gler la temp\u00e9rature \u00e0 27 \u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

L’humidit\u00e9 joue un r\u00f4le important dans la perception du confort. Heureusement, les climatiseurs r\u00e9duisent l’humidit\u00e9, ce qui rend les temp\u00e9ratures plus \u00e9lev\u00e9es moins inconfortables.<\/p>\n\n\n\n

La qualit\u00e9 de l’isolation de la maison d\u00e9termine l’efficacit\u00e9 du climatiseur pour maintenir une plage de temp\u00e9rature confortable. Une bonne isolation r\u00e9duira le temps de fonctionnement du climatiseur, ce qui permettra d’\u00e9conomiser de l’\u00e9nergie et de l’argent.<\/p>\n\n\n\n

Si r\u00e9duire la temp\u00e9rature peut sembler une id\u00e9e rafra\u00eechissante lors d’une journ\u00e9e caniculaire, la consommation d’\u00e9nergie suppl\u00e9mentaire et la facture qui en d\u00e9coule pourraient vous faire changer d’avis. N’oubliez pas que le simple fait d’augmenter la temp\u00e9rature d’un degr\u00e9, de 25 \u00b0C \u00e0 26 \u00b0C, r\u00e9duira vos frais de climatisation de 3 \u00e0 5 %.<\/p>\n\n\n\n

La temp\u00e9rature id\u00e9ale pour un sommeil r\u00e9parateur<\/h2>\n\n\n\n
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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Pendant le sommeil, la temp\u00e9rature corporelle baisse, ce qui n\u00e9cessite une baisse de la temp\u00e9rature ambiante pour garantir une nuit reposante. Heureusement, la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure baisse naturellement pendant la nuit, il n’est donc pas difficile de r\u00e9duire la temp\u00e9rature diurne pour atteindre une temp\u00e9rature nocturne confortable.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9duire l’accumulation de chaleur dans votre chambre pendant la journ\u00e9e vous permettra d’atteindre plus facilement la temp\u00e9rature id\u00e9ale pour dormir, qui se situe entre 15,6 \u00b0C et 20 \u00b0C. Compte tenu des temp\u00e9ratures ext\u00e9rieures plus basses, la nuit est un moment particuli\u00e8rement propice pour utiliser des techniques de refroidissement passif telles que la ventilation transversale afin d’obtenir une temp\u00e9rature plus basse pendant votre sommeil. Si vous combinez cela avec un ombrage de la pi\u00e8ce pour la prot\u00e9ger du soleil chaud de l’apr\u00e8s-midi, vous pourrez peut-\u00eatre vous passer compl\u00e8tement de la climatisation.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la bonne temp\u00e9rature de la climatisation pour \u00e9conomiser de l’\u00e9nergie ?<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Bien que les b\u00e2timents publics soient tenus de maintenir une temp\u00e9rature maximale en \u00e9t\u00e9 (qui varie selon les juridictions), les r\u00e9sidences priv\u00e9es sont libres de choisir la temp\u00e9rature la plus confortable tout en conservant une bonne efficacit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n

La tol\u00e9rance \u00e0 la chaleur varie d’une personne \u00e0 l’autre, tout comme le d\u00e9sir d’\u00e9conomiser de l’\u00e9lectricit\u00e9. Il faut \u00e9galement tenir compte des avertissements sanitaires concernant les \u00e9carts de temp\u00e9rature sup\u00e9rieurs \u00e0 12 \u00b0C entre l’ext\u00e9rieur et l’int\u00e9rieur.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Il est int\u00e9ressant de tester diff\u00e9rents r\u00e9glages de votre climatisation. Essayez de la r\u00e9gler \u00e0 une temp\u00e9rature plus \u00e9lev\u00e9e que d’habitude pour voir si vous restez \u00e0 l’aise. M\u00eame si vous r\u00e9glez votre climatisation \u00e0 une temp\u00e9rature l\u00e9g\u00e8rement sup\u00e9rieure \u00e0 la normale, cela pr\u00e9sente des avantages consid\u00e9rables. Au lieu de la r\u00e9gler \u00e0 25 \u00b0C, essayez de la r\u00e9gler \u00e0 un degr\u00e9 de plus. Ce petit changement r\u00e9duira votre facture d’\u00e9lectricit\u00e9 de 3 \u00e0 5 % et constitue la temp\u00e9rature id\u00e9ale pour que votre climatisation fonctionne efficacement.<\/p>\n\n\n\n

Mais il y a un autre avantage : la r\u00e9duction de la sollicitation prolongera la dur\u00e9e de vie de votre climatiseur. En maintenant votre climatiseur dans une plage de temp\u00e9rature plut\u00f4t que d’essayer de refroidir rapidement une pi\u00e8ce, vous ferez des \u00e9conomies et prolongerez la dur\u00e9e de vie de l’appareil. R\u00e9gler votre climatiseur \u00e0 une temp\u00e9rature plus basse dans l’espoir de refroidir plus rapidement la pi\u00e8ce ne fera que gaspiller de l’\u00e9lectricit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Consommation moyenne et co\u00fbt de fonctionnement d’un petit climatiseur 8 heures par jour<\/h3>\n\n\n\n
Temp\u00e9rature int\u00e9rieure (\u00b0C)<\/th>Consommation \u00e9lectrique estim\u00e9e (kW\/h)<\/th>Consommation en 8 heures (kWh)<\/th>Co\u00fbt journalier (\u20ac)<\/th><\/tr><\/thead>
18\u00b0C<\/td>1.2\u202fkW<\/td>9.6\u202fkWh<\/td>\u20ac1.92<\/td><\/tr>
19\u00b0C<\/td>1.15\u202fkW<\/td>9.2\u202fkWh<\/td>\u20ac1.84<\/td><\/tr>
20\u00b0C<\/td>1.1\u202fkW<\/td>8.8\u202fkWh<\/td>\u20ac1.76<\/td><\/tr>
21\u00b0C<\/td>1.05\u202fkW<\/td>8.4\u202fkWh<\/td>\u20ac1.68<\/td><\/tr>
22\u00b0C<\/td>1.0\u202fkW<\/td>8.0\u202fkWh<\/td>\u20ac1.60<\/td><\/tr>
23\u00b0C<\/td>0.95\u202fkW<\/td>7.6\u202fkWh<\/td>\u20ac1.52<\/td><\/tr>
24\u00b0C<\/td>0.9\u202fkW<\/td>7.2\u202fkWh<\/td>\u20ac1.44<\/td><\/tr>
25\u00b0C<\/td>0.85\u202fkW<\/td>6.8\u202fkWh<\/td>\u20ac1.36<\/td><\/tr>
26\u00b0C<\/td>0.8\u202fkW<\/td>6.4\u202fkWh<\/td>\u20ac1.28<\/td><\/tr>
27\u00b0C<\/td>0.75\u202fkW<\/td>6.0\u202fkWh<\/td>\u20ac1.20<\/td><\/tr>
28\u00b0C<\/td>0.7\u202fkW<\/td>5.6\u202fkWh<\/td>\u20ac1.12<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Remarque : suppose une temp\u00e9rature ext\u00e9rieure de 30 \u00b0C et un co\u00fbt de l’\u00e9lectricit\u00e9 de 0,20 \u20ac\/kWh.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quelques probl\u00e8mes courants (et comment les r\u00e9soudre)<\/h2>\n\n\n\n
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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Lors des journ\u00e9es tr\u00e8s chaudes, votre climatiseur peut avoir du mal \u00e0 atteindre une temp\u00e9rature basse, ce qui entra\u00eene un gaspillage d’\u00e9lectricit\u00e9 et une sollicitation excessive de l’appareil. Lorsque votre climatiseur ne fonctionne pas correctement, limitez-le \u00e0 la plage normale et utilisez le r\u00e9glage \u00ab dry \u00bb (sec) \u00e9conome en \u00e9nergie de votre appareil. La r\u00e9duction du taux d’humidit\u00e9 int\u00e9rieur rend les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es beaucoup plus supportables.<\/p>\n\n\n\n

Si votre appareil continue de fonctionner difficilement, cela peut \u00eatre d\u00fb au fait que les filtres doivent \u00eatre nettoy\u00e9s ou remplac\u00e9s, ou que l’unit\u00e9 ext\u00e9rieure est obstru\u00e9e par des feuilles ou des plantes. La taille d’un climatiseur est con\u00e7ue pour \u00eatre suffisante pour le volume qu’il est cens\u00e9 contr\u00f4ler ; cependant, si la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est nettement sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne, l’appareil peut avoir du mal \u00e0 maintenir la temp\u00e9rature souhait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Si la climatisation peut \u00eatre indispensable pour les personnes sensibles, comme les personnes \u00e2g\u00e9es et celles souffrant de certains probl\u00e8mes de sant\u00e9, une climatisation excessive peut provoquer des sympt\u00f4mes tels que des maux de t\u00eate, une peau s\u00e8che, une d\u00e9shydratation et d’autres probl\u00e8mes chez les personnes en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr, un peu de fra\u00eecheur lors d’une chaude journ\u00e9e d’\u00e9t\u00e9 est toujours la bienvenue, mais en combinant la climatisation avec un ventilateur doux ou en emp\u00eachant l’accumulation de chaleur \u00e0 l’aide de stores et d’une ventilation transversale, vous limiterez le besoin d’utiliser la climatisation toute la journ\u00e9e, ce qui r\u00e9duira votre facture d’\u00e9nergie et favorisera une bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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Lorsque Willis Carrier, dipl\u00f4m\u00e9 de l’universit\u00e9 Cornell, a pr\u00e9sent\u00e9 son invention pour la premi\u00e8re fois en 1902, rares \u00e9taient ceux qui auraient pu imaginer l’impact consid\u00e9rable que le climatiseur allait avoir sur notre vie moderne. 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